Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2023
|
72,1 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2023:
|
746 kcal
|
Fett: 15,60g | Prot: 78,81g | Kolh.: 75,17g.
Frukost: Prunes, Delisse Fromage Blanc Nature 0%, Elle & Vire Beurre Léger 41%, Heudebert Biscottes Forme +. Lunch: Tomate Cœur de Bœuf, Filet de Poulet, Courgette, Carrefour Classic Champignons de Paris. Middag: Prunes, Carrefour Fromage Blanc Nature 0%, Tomate Cœur de Bœuf, Herta Le Bon Paris -25% de Sel, Chou-Fleur, Courgette. Snacks/Annat: Delisse Fromage Blanc Nature 0%, Café, Linessa Biscuits Pour le Petit Déjeuner Allégés. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
carmen.cal 's vikthistorik
|