|
103.8 et 27.2
|
104 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2023:
|
1408 kcal
|
Fett: 39,11g | Prot: 40,65g | Kolh.: 140,19g.
Frukost: Beurre, Pain Blanc, Café, Thé sans Sucre. Lunch: Cora Filets de Maquereaux Marinés au Muscadet, Monoprix Beurre Doux, Spaghetti, Vin de Table Rouge, Vin de Table Blanc. mer...
|
|
2572 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 21 minuter, Vila - 15 timmar och 39 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|