Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2023
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58,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 28 augusti 2023:
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1624 kcal
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Fett: 59,93g | Prot: 84,96g | Kolh.: 185,23g.
Frukost: Monoprix Beurre Doux, Carrefour Boule Bio, Graines de Chia Séchées, Danone Skyr Nature. Lunch: Carrefour Chocolat Noir Éclats de Fèves de Cacao , Graines de Chia Séchées, Danone Skyr Nature, Saint Eloi Semoule Cuite, Avocat, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Concombre (Pelé), Oeuf, Patrimoine Gourmand Abondance au Lait Cru, Marque Repère Surimi. Middag: Géant Vert Maïs Extra Croquant, Danone Yaourt Nature, Pomme. Snacks/Annat: Auchan Biscottes, Carrefour Chocolat Noir Éclats de Fèves de Cacao , Reflets de France Petit Camembert au Lait Cru , Concombre (Pelé), Auchan Bio Biscottes Complètes , Monoprix Beurre Doux, Carrefour Boule Bio, Danone Skyr Nature. mer...
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stadig vikt
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yesican13 's vikthistorik
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