|
kalau 1 minggu turun nya kurleb setengah kilo, itu udah bener blm ya? knpa orang" bisa turun cpt si bb nya? 😭😭😭
|
74,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 24,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2023:
|
1031 kcal
|
Fett: 39,81g | Prot: 24,68g | Kolh.: 145,28g.
Frukost: Singkong Goreng, Singkong Rebus. Lunch: Sambal Goreng, Kembang Kol, Gulai Ayam, Nasi Putih, Singkong Goreng. mer...
|
stadig vikt
|