Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2023
|
80,6 kg
Tappat hittills: 45,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2023:
|
2401 kcal
|
Fett: 101,74g | Prot: 92,62g | Kolh.: 278,08g.
Frukost: Lätta Lätta Extra Fit, Weizenbrötchen, Wiesbauer Frühstücksaufschnitt, K-Classic Feine Leberwurst 30% Weniger Fett, miree Knoblauch, Donuts mit Schokoladenglasur, Kaufland Cervelatwurst. Lunch: Storck Knoppers Black & White, miree Knoblauch, K-Classic Feine Leberwurst 30% Weniger Fett, Wiesbauer Frühstücksaufschnitt, Lätta Lätta Extra Fit, Kaufland Cervelatwurst, Donuts mit Schokoladenglasur, Weizenbrötchen. Middag: K-Classic Hühnerfrikassee. Snacks/Annat: Latte Macchiato, Müller Müllermilch Saison Cookies & Cream, Red Bull Energy Drink, Crazy Wolf Energy Drink Himbeer. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|