Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2023
|
70,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2023:
|
1842 kcal
|
Fett: 70,90g | Prot: 133,06g | Kolh.: 178,63g.
Frukost: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами "Карри" , Варенье из Смородины, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Творог 5%, Яшкино Вафельные Трубочки, Snickers Сникерс, Parmalat Молоко 3,5%. Lunch: Щедрые Хлебцы Фитнес, Тунец в Воде (Консервы), Сыр-Бор Сыр Российский, Морковь, Огурец (с Кожурой), Капуста, Сухой Жареный Соленый Арахис, Яйцо Куриное, Мясновъ Белок Яичный Пастеризованный, Parmalat Молоко 3,5%. Middag: Три Правила Воздушная Меренга, Арбуз. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tuzabuben1 's vikthistorik
|