Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2023
|
67 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2023:
|
1743 kcal
|
Fett: 95,07g | Prot: 61,08g | Kolh.: 150,31g.
Frukost: AH Volle Franse Kwark, Melkan Halfvolle Milde Yoghurt, AH Notenmix met Pistache, AH Banaan, AH Halfvolle Melk. Lunch: Lurpak Smeerbaar Gezouten, Theunisse Kokosbrood, Hoogvliet Witte Bollen, Winterwortel. Middag: Lidl Walnoten, AH Zongedroogde Rozijnen, Zaanse Mayonaise, Komkommer, AH Trostomaten, Gekookt Ei, AH Andijvie Fijngesneden, Chef Select Andijviestamppot met Spekjes, AH Indische Balletjes. Snacks/Annat: Saskia Vitamine Water Framboos-Granaatappel. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
snoezeloes79 's vikthistorik
|