Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2023
|
53,1 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2023:
|
1459 kcal
|
Fett: 45,29g | Prot: 47,71g | Kolh.: 231,30g.
Frukost: Шоколадная Колбаса, Кофе с Молоком, У Палыча Запеканка Творожная Классическая. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Абрикос, ВкусВилл Банан, 3 Корочки Сухарики, Огурец (с Кожурой), Хочу Пури Грузинский Пури, Кофе с Молоком, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Middag: Рот Фронт Птичье Молоко, Сормовская Кондитерская Фабрика Конфеты Ромашка, Кофе с Молоком, Капустный Салат, Сыр Чеддер. Snacks/Annat: Славянка Конфета Шоколадная, Белевские Сладости Белёвский Зефир Ассорти, Магнит Банан, Магнит Персик, Alpen Gold Пикник, Кофе с Молоком, Чернослив Свежий, Абрикос, Перекресток Инжир Свежий, Арбуз. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Andorfinka 's vikthistorik
|