Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2023
|
66,8 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2023:
|
1472 kcal
|
Fett: 54,33g | Prot: 85,42g | Kolh.: 146,39g.
Frukost: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Parmalat Безлактозные Сливки 11%, Galbani Сыр Мягкий Рикотта, Додо Пицца Куриные Кусочки, Коломенское Ржаной Край Зерновой, Магнит Помидоры Черри, Яйцо Куриное. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Стокманн Чизкейк Нью-Йорк, Черешня, Бондюэль Зелёный Горошек, Белый Рис (Длиннозерный), Грудка Индейки. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|