Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2023
|
95,7 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 20,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2023:
|
618 kcal
|
Fett: 22,44g | Prot: 51,97g | Kolh.: 57,19g.
Frukost: Gefrorene Erdbeeren, Magerquark. Lunch: Gemischter Salat mit Dressing, Lidl Hähnchenstreifen. Middag: Butter, Aerzener das Pure, Dulano Geflügel-Leberwurst Light, Lidl Hähnchenstreifen, Eisbergsalat, Kohlrabi. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katarine1411 's vikthistorik
|