Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2023
|
59 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2023:
|
1563 kcal
|
Fett: 45,24g | Prot: 114,94g | Kolh.: 175,42g.
Frukost: Лента Форель Слабосоленая, Магнит Лаваш Армянский, Деревенский Молочный Завод Сметана 10%, Яйцо Всмятку. Lunch: Волков Печень по-Строгановски с Рисом, Помидоры. Middag: Говядина Постная, Barilla Спагетти Отварные, Помидоры, Деревенский Молочный Завод Сметана 10%. Snacks/Annat: Ранетки, Восточный Гость Козинак Подсолнечный, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|