Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2023
|
73,9 kg
Tappat hittills: 24,7 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2023:
|
1507 kcal
|
Fett: 68,06g | Prot: 84,17g | Kolh.: 131,05g.
Frukost: FITKIT Protein Cake Лимон-Лайм - Lemon-Lime, Protein Rex Chocolate Brownie, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Хлебный Дом Хлеб Столичный, Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Помидоры, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
|