Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 augusti 2023
|
90,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 augusti 2023:
|
729 kcal
|
Fett: 17,28g | Prot: 45,44g | Kolh.: 93,46g.
Frukost: Promina Puffs Rasa Blueberry. Lunch: Dimsum. Middag: Sosro Teh Botol Less Sugar, Sasa Saus Sambal, McDonald's Rice, McDonald's Ayam Goreng Mcd - Regular. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
naila.putri 's vikthistorik
|