Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2023
|
97,3 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 32,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2023:
|
1210 kcal
|
Fett: 48,34g | Prot: 57,17g | Kolh.: 147,65g.
Frukost: Köy Ekmeği, Carrefour Kaşar Peyniri , Sucuk. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|