Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2023
|
90,7 kg
Tappat hittills: 27,3 kg.
Kvarvarande: 15,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2023:
|
1106 kcal
|
Fett: 25,17g | Prot: 118,92g | Kolh.: 102,53g.
Frukost: Щедро Котлеты Белорусские из Индейки, Вареное Яйцо, Диетмарка Хлебцы Ржаные Бородинские, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Lunch: Рот Фронт Мармелад Eco Botanica со Вкусом Черной Смородины и Семенами Чиа, Огурец (с Кожурой), Натмак Курица с Терияки. Middag: Арбуз, Простоквашино Творог 2%. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalamakarova06624 's vikthistorik
|