Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2023
|
127,5 kg
Tappat hittills: 17,2 kg.
Kvarvarande: 59,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2023:
|
1515 kcal
|
Fett: 84,94g | Prot: 55,44g | Kolh.: 189,35g.
Frukost: International Delight White Chocolate Mocha Creamer , Nescafe Clasico Dark Roast Instant Coffee . Lunch: Nectarines . Middag: Kirkland Signature Chunky Guacamole, Simply Nature Organic Yellow Corn Tortilla Chips, Happy Farms Finely Shredded Mexican Style Cheese, Daisy Sour Cream, Casa Mamita Traditional Refried Beans, Specially Selected Mini Naan Flatbread, Appleton Farms Chicken Fajitas, T. J. Farms Pepper Stir Fry, Knorr Fiesta Sides - Spanish Rice. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pattihaney 's vikthistorik
|