Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2023
|
81,3 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2023:
|
1956 kcal
|
Fett: 101,89g | Prot: 96,22g | Kolh.: 166,51g.
Frukost: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Брест Литовск Сыр Маасдам, Макси Карбонад, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, Капучино. Lunch: Вареное Яйцо, Макси Салат Императорский. Middag: Арбуз, Лента Хлеб Пражский, Печень Куриная в Сметане, Капуста Жареная. Snacks/Annat: Вологодское Мороженое , Конфеты, Макси Бедро Куриное Гриль, Картофелем Фри (Большие Дольки, Жареные, Замороженные), Макси Тефтели Мясные с Соусом, Картофель (с Кожурой). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anna13021974kon 's vikthistorik
|