Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2023
|
73,9 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2023:
|
1890 kcal
|
Fett: 105,95g | Prot: 67,26g | Kolh.: 195,36g.
Frukost: Banquet Sausage Links, Coffee Cake. Lunch: Wal-Mart Fresh Pineapple, Mayonnaise , Farmland Foods Thick Sliced Bacon, Arnold 100% Natural Whole Wheat Bread. Middag: Butter , City Barbeque Sweet Vinegar Slaw, Cheddar Cheese , Beef Brisket (Whole, Lean Only) , Baked Potato (Peel Eaten). Snacks/Annat: Kroger Arctic Blasters Ice Cream Bars, Ghirardelli Dark Chocolate Intense Dark 72%, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trojan_n_phx 's vikthistorik
|