Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2015
|
60,7 kg
Tappat hittills: 36,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1403 kcal
|
Fett: 55,14g | Prot: 134,06g | Kolh.: 117,74g.
Frukost: Чудо Йогурт Классический 3,5%, Избенка Мюсли Ягодные. Lunch: Сельдерей, Морковь, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Middag: Ратибор Джем Вишневый, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Морской Котик Тунец Филе Натуральный, Избенка Молоко 3,2%, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Шоколадница Капучино, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. mer...
|
|
1859 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Studera - 3 timmar och 40 minuter, Vila - 11 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анастасьюшкаа 's vikthistorik
|