Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2023
|
58,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2023:
|
1403 kcal
|
Fett: 44,25g | Prot: 80,47g | Kolh.: 169,03g.
Frukost: Carrefour Boule Bio, Super U Limonade. Lunch: Lindt Chocolat Noir Éclats de Fèves de Cacao , Danone Hipro 15G Protéines Vanille, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Avocat, Semoule Cuite, Picard Pavé de Flétan du Groenland . Middag: Graines de Chia Séchées, Andros Compote Pomme Rhubarbe sans Sucre Ajouté , Danone Skyr Nature, Monoprix Beurre Doux, Carrefour Boule Bio. Snacks/Annat: Danone Hipro 15G Protéines Vanille, Isigny Sainte Mère Camembert au Lait Cru, Pomme. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yesican13 's vikthistorik
|