Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2011
|
123,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 28,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2021 kcal
|
Fett: 128,25g | Prot: 98,33g | Kolh.: 134,87g.
Frukost: Coffee, mcdonald's hash brown. Lunch: crunchmaster. Middag: tomatoes, lentils, ground beef. Snacks/Annat: almond milk, whey protein, peanut butter, maranatha. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|