Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2023
|
62,2 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2023:
|
1505 kcal
|
Fett: 64,32g | Prot: 49,88g | Kolh.: 191,48g.
Frukost: Monster Beverage Zero Ultra (Can), Cooked Spinach (from Fresh), Carrots, Koyo Tofu & Miso Ramen. Lunch: Outback Steakhouse Strawberry Salad - Side Salad with Dressing, Heinz Tomato Ketchup, Archer Farms Garlic Aioli, Potato French Fries. Middag: Ocean Spray Craisins Dried Cranberries 50% Less Sugar, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (Cup), Fisher Chopped Walnuts, Aquafina Water (16.9 oz), Harris Teeter Blueberries. mer...
|
Ökar 4,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LisaNicoleW4 's vikthistorik
|