Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2023
|
67,2 kg
Tappat hittills: 18,1 kg.
Kvarvarande: 1,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2023:
|
2292 kcal
|
Fett: 95,34g | Prot: 163,46g | Kolh.: 204,24g.
Frukost: Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Ferrero Ferrero Collection , Salt, Kirkland Signature Organic Eggs, Reese's Peanut Butter Bar, BelGioioso Sliced Mild Provolone Cheese, Stonefire Naan Dippers. Lunch: Whole Foods Market Tres Leches Cake Slice, Wal-Mart 6" Flour Tortillas, Chick-fil-A Spicy Filet, On The Border Beef Lunch Fajita Nachos. Middag: The Only Bean Crunchy Roasted Edamame Beans, Sushi rice cooked with salt and oil. Snacks/Annat: Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate, Kirkland Signature Greek Yogurt. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|