Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2015
|
60 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1443 kcal
|
Fett: 61,23g | Prot: 62,66g | Kolh.: 168,49g.
Frukost: Club Social Integral. Lunch: Estrogonofe de Carne, Salada de Couve e Cenoura, Chuchu, Arroz Branco, Feijão Carioca Cozido. Middag: Leite (Leite Integral), Margarina, Pão Integral. Snacks/Annat: Chocolate Quente (feito com Leite Integral), Club Social Integral. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
roberta_nf 's vikthistorik
|