Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2023
|
75,6 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 17,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2023:
|
1536 kcal
|
Fett: 52,90g | Prot: 137,58g | Kolh.: 121,72g.
Frukost: Иван-Поле Протеиновые Панкейки , Pretto Сыр Рикотта. Lunch: Помидоры, Sveza Сыр Творожный Ломтик Сливочный, Мясной Дом Бородина Пастрами из Грудки Индейки , Mission Deli Тортилья. Middag: Богатый Улов Курица Вяленая. Snacks/Annat: Bootybar Coco Bite White, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Апельсиновое, Пятерочка Персик. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chek_anna 's vikthistorik
|