Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2023
|
72,2 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2023:
|
1464 kcal
|
Fett: 53,10g | Prot: 41,39g | Kolh.: 29,43g.
Frukost: Nescafe Dolce Gusto Cortado Espresso Macchiato, ВкусВилл Кокосовое Масло, Egg, Biser Mozzarella, Tomatoes. Lunch: Избенка Сметана 20%, Cucumber, Probutcher Pork Shoulder. Middag: Valdobbiadene Prosecco Superiore Extra Dry. Snacks/Annat: Carnex Pašteta. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DustyCo0kie 's vikthistorik
|