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c'est beaucoup plus lent maintenant, mais c'est normal, je me rapproche certainement d'un poids de forme. cependant, manger entre low carb et cetogene me réussit, car je mange plus qu'avant, et je n'ai pas faim. à suivre sur quelques semaines. 😉
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68,2 kg
Tappat hittills: 22 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 27 augusti 2023:
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1742 kcal
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Fett: 121,10g | Prot: 120,96g | Kolh.: 29,06g.
Frukost: Pain keto sans oeufs aux 2 farines, Nos Régions Ont du Talent Chaource, Monoprix Beurre Doux, Nos Régions Ont du Talent Maroilles. Lunch: Super U Cotes de Porc Cuites, Pure Via Stevia , Sojasun Yaourt Nature, Tomates, Mayonnaise Ordinaire, Oeuf. Middag: Pure Via Stevia , Sojasun Yaourt Nature, La Vie Claire Psyllium Blond, E.Leclerc Pavé de Saumon, Notre Jardin Épinards Hachés à la Crème Fraîche. Snacks/Annat: Mûres, Lindt Chocolat Noir Excellence 90%. mer...
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Tappar 0,3 kg per vecka
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