Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2023
|
54,8 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2023:
|
2623 kcal
|
Fett: 107,19g | Prot: 89,97g | Kolh.: 312,63g.
Frukost: Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Birnen, Pamela Reif Aufstrich, Edeka Bio Chia-Samen, Vemondo Bio Hafer. Lunch: Grafschafter Eiweißbrot, Grafschafter Weizen Toastbrötchen, Herta Finesse Hähnchenbrust mit Geflügelbouillon Verfeinert, Gepökelt & Gegart, Ofengebacken. Middag: Bamboo Garden Sesam Weiß, Geröstet, Kikkoman Sojasoße, Karotten, Golden Sun Basmati Reis, Vemondo Cordon Bleu. Snacks/Annat: Kuchenzauber Pandabärchen mit Erdbeerfüllung, Kinder Schoko-Bons, Snickers Mini Snickers, Cornetto Classico (60g), Pink Lady Äpfel. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|