Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2023
|
67,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2023:
|
1814 kcal
|
Fett: 61,62g | Prot: 158,51g | Kolh.: 130,91g.
Frukost: ВкусВилл Мороженое Молочное с Протеином «Банан» без Сахара, ВкусВилл Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Bionova Protein Granola с Шоколадом без Сахара, Zero Джем Вишня, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Творог 5%, Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье". Lunch: Ашан Кешью Сушеный, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Dr. Korner Хлебец Гречневый, Barilla Фетучини Отварные, Вкуснотеево Сыр. Middag: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Живой Продукт Урбеч из Семян Конопли, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Boombar Батончик Глазированный "Кокосовый Торт". mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
summergerl 's vikthistorik
|