Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2023
|
81,4 kg
Tappat hittills: 27,6 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2023:
|
1806 kcal
|
Fett: 57,66g | Prot: 80,37g | Kolh.: 222,61g.
Frukost: Белевские Сладости Зефир Яблочный , Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Магнит Слива, ВкусВилл Варенье по-Домашнему из Груш, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Арбуз, Gross Chef Сырокопченое Карпачо из Мяса Птицы, Натахтари Лимонад Крем-Сливки, Martini Шампанское Брют, Русский Хлеб Хлеб Черный, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Middag: Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Салат Овощной с Майонезом. mer...
|
|
2111 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natashka_2310 's vikthistorik
|