Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2023
|
54 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2023:
|
697 kcal
|
Fett: 29,07g | Prot: 18,89g | Kolh.: 86,85g.
Frukost: Garlan Kruidenkaas, Heinz Sandwichspread Naturel, C1000 Basis Stokbroodjes, Groene Olijven. Middag: Citroensap, AH Platte Peterselie, AH Crispy Maïskorrels, Olijfolie, Knoflook, Sjalotten, Broccoli, HAK Kikkererwten, Bulgur Tarwe. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
Wat een sprong! Wilde je dit ook?
|
T was niet de bedoeling, wilde 57… dat was ik voor de vakantie. Erna 55,7. Voel me wel beter in m’n vel, t zal ook nog wel schommelen maar wil niet verder afvallen. Proberen stabiel te blijven nu
27 aug 23 av medlem: jessmeh40
|
Misschien ben je nog vocht kwijt geraakt van vakantie. Dat is bij mij nu denk ik ook zo. Als je volgende week niet verder zakt, dan zal het dat geweest zijn.
|
27 aug 23 av medlem: jessmeh40
|
Jessmeh, het kan ook door de IF komen, dat je toch meer vet verbrandt. Of je reumaklachten kosten je lichaam wat meer energie. Als ik soms erge klachten heb val ik soms onverklaarbaar veel af in korte tijd.
27 aug 23 av medlem: Biene Mays
|
Zou kunnen inderdaad. Zit nu in t ZH dus vraag het gelijk…
28 aug 23 av medlem: jessmeh40
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jessmeh40 's vikthistorik
|