Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2023
|
57,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2023:
|
2060 kcal
|
Fett: 85,56g | Prot: 85,85g | Kolh.: 240,17g.
Frukost: Чай, Санта Бремор Скумбрия Пряного Посола, Евроопт Ржаной Багет с Чесноком. Lunch: Помидоры, Жареное Филе Свинины, Гречневая Каша, Чай, Коньяк, Яблоко, Варенье, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой. Middag: Санта Бремор Скумбрия Пряного Посола, Жареное Филе Свинины, Евроопт Ржаной Багет с Чесноком, Помидоры, Гречневая Каша. Snacks/Annat: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Милкавита Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alesya_13 's vikthistorik
|