Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2023
|
85,3 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 18,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2023:
|
1453 kcal
|
Fett: 45,32g | Prot: 62,76g | Kolh.: 195,14g.
Lunch: SPAR Natur Pur Griechisches Natives Bio-Olivenöl E, S-Budget Österreichischer Gouda, Fini's Feinstes Weizenmehl Universal, Holzbauer Toastschinken, ketchup. Middag: SPAR Natur Pur Griechisches Natives Bio-Olivenöl E, S-Budget Österreichischer Gouda, Fini's Feinstes Weizenmehl Universal, Holzbauer Toastschinken, ketchup. Snacks/Annat: Milka Nussini (31,5g), Fuzetea Eistee Zitrone Zitronengras, Red Bull Red Bull. mer...
|
|
223 kcal
|
Träning:
Bastu - 30 minuter, Samsung Health - 23 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MiaLove<3 's vikthistorik
|