|
Вчера день на расслабоне, еда и диван. Вот результат. Не растроена, потому что задолбал стоять вес, немного его стрессанем. И сегодня снова строгое питание и физ. Активность
|
61,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2023:
|
1424 kcal
|
Fett: 33,78g | Prot: 108,05g | Kolh.: 180,80g.
Frukost: Брауни ПП, Кукурузная Каша, На здоровье Молоко Детское 3,2%. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ашан Хлеб Домашний, Курица Стир Фрай. Middag: Курица Стир Фрай, Курица Стир Фрай. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
Автор, смотрю у вас очень много супов в ленте, как вы их считаете? Это же очень сложное блюдо, может ошибаетесь в подсчётах, вот вес и стоит?
27 aug 23 av medlem: rinascimento.nero
|
rinascimento.nero все супы тут есть, и если каллораж отличается от вашего на 5-7 ккал, это вообще ничего страшного. Вы же не суп вбили а сами торт съели)). А вес стоит потому что 6 лет худеть, то на низких бжу, то на средних. Организм не железный, вот устал. Медленнее стал отдавать. Ну ничего... Мне спешить не куда, уж килограмм скину потихоньку и по секрету, он совсем мне не мешает))
27 aug 23 av medlem: верочка1996
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
верочка1996 's vikthistorik
|