Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2023
|
73 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2023:
|
1218 kcal
|
Fett: 50,53g | Prot: 57,96g | Kolh.: 135,72g.
Frukost: Олейна Подсолнечное Масло , Сливочное Масло, Яйцо, Красные Помидоры, Кофе. Lunch: Лаваш Тонкий, Тушеные Овощи, Бахетле Манты из Говядины. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|