Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2015
|
78,8 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1450 kcal
|
Fett: 47,46g | Prot: 84,19g | Kolh.: 168,59g.
Frukost: Danone Yaourt Nature, Carrefour Pain de Seigle, Bonne Maman Confiture de Framboises, Nescafé Café Soluble. Lunch: Carrefour Pain de Campagne, Materne Compote Pomme Châtaigne, Sveltesse Ferme et Fondant Chocolat Noir, Échalotes, Vinaigre (Cidre), Vinaigrette César (Basses Calories), Carrefour Thon Albacore au Naturel, Tomates Cerises, Carrefour Bouquets de Mâche. Middag: Beurre, Béghin Say Dosette de Sucre en Poudre, Danone Yaourt Nature, Oeuf sur le Plat, Ratatouille Maison, Knorr Soupe Forestière. Snacks/Annat: Vichy Pastille Menthe. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nenadoud69 's vikthistorik
|