Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2023
|
113,8 kg
Tappat hittills: 96,2 kg.
Kvarvarande: 43,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2023:
|
2554 kcal
|
Fett: 127,30g | Prot: 60,81g | Kolh.: 299,50g.
Frukost: Sour Dough Bread, Egg (Whole) , Avocado. Lunch: Woolworths Mosbolletjie. Middag: Olives, Amajoya Buttermilk Candy with White Chocolate Flavoured Centre, Passion-Fruit (Granadilla, Purple) , Medjool Dates , Basmati Rice (Cooked), Woolworths Peppered Mackerel Smoked . Snacks/Annat: Bakers Lemon Creams (1), Spur Steak Ranches Dom Pedro. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SilverGirl—@< 's vikthistorik
|