Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2023
|
86 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2023:
|
2464 kcal
|
Fett: 96,92g | Prot: 158,12g | Kolh.: 216,50g.
Frukost: Льняное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Яйцо, Schonfeld Сыр Мягкий с Благородной Голубой Плесенью Blue. Lunch: Сливы, Дыня, Коровка из Кореновки Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%. Middag: Борщ с Говядиной. Snacks/Annat: Пепси Пепси-Кола, Sen Soy Соус Терияки, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Старый Мельник Пиво, Картофель Отварной, Лента Шашлык Куриный из Филе Грудки. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|