Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2023
|
84,9 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 29,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2023:
|
1850 kcal
|
Fett: 116,67g | Prot: 98,26g | Kolh.: 151,10g.
Frukost: Вкусняев Молоко 1,5%, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Магнит Яйцо Варёное, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Огурец (с Кожурой), Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия. Lunch: Grow Food Томатный Соус, Картошка Печеная, Твой Дом Шашлык из Индейки на Мангале, Хлеб Соль Люля Кебаб из Курицы на Углях . Middag: Santo Stefano Rose, J7 Сок Апельсиновый с Мякотью без Сахара, Бабаевский Шоколад Тёмный Люкс. Snacks/Annat: Арбуз. mer...
|
Tappar 9,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anna Koroleva87 's vikthistorik
|