Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2023
|
83,5 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 19 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2023:
|
2165 kcal
|
Fett: 46,08g | Prot: 86,48g | Kolh.: 365,15g.
Frukost: Геркулес Овсяные Хлопья, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Anchor Сыр Гауда, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Вараксино Яйцо. Lunch: Anchor Сыр Гауда, Макароны с Маслом, Причуда Торт Вафельный . Middag: Минтай Запечённый, Увелка Бурый Рис в Пакетиках для Варки. Snacks/Annat: Арбуз. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evg.kuznetsowa2011 's vikthistorik
|