Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2023
|
53,4 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2023:
|
1991 kcal
|
Fett: 89,29g | Prot: 111,40g | Kolh.: 171,03g.
Frukost: Перекресток Грецкий Орех, Snaq Fabriq Snaqer Cookie, Jump Bio Протеиновая Конфета CRISPY «Белый Шоколад и Гранола», Ветчина с Индейкой 3%, Sporty Печенье Солёная Карамель, Nescafe Dolce Gusto Americano, Nescafe Dolce Gusto Americano, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Сыр Лёгкий 15%, Соус Горчично Медовый, Nestle Maxiduo Вафельный Mix. Lunch: Solvie Протеиновое Печенье с Кокосом, Сытоедов Шницель с Картофельным Пюре под Красным Соусом, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Огурец (с Кожурой). Middag: Простоквашино Творог 5%, Nescafe Dolce Gusto Americano, Nescafe Dolce Gusto Americano, Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Клубника. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|