Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2023
|
56 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2023:
|
845 kcal
|
Fett: 11,50g | Prot: 42,05g | Kolh.: 147,35g.
Frukost: Jengkol, Ikan Asin, Nasi Putih, Sambal Goreng. Lunch: Bakso Aci, Maicih Basreng. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|