Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2011
|
212,3 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 76,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
4540 kcal
|
Fett: 231,15g | Prot: 214,63g | Kolh.: 379,92g.
Frukost: American Cheese (Cold Pack). Lunch: Tuna Salad with Cheese, Lemonade Drink Mix, Tortilla Corn Chips. Middag: Original Classic Sausage Pizza. Snacks/Annat: No Sugar Added Fruit Bars with cream, Hard Lemonade, Tuna Salad with Cheese, 5-Hour Energy Drink, Lemonade Drink Mix. mer...
|
Ökar 5,1 kg per vecka
|
|
clydebrown 's vikthistorik
|