Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2023
|
145,7 kg
Tappat hittills: 15,8 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2023:
|
3000 kcal
|
Fett: 140,61g | Prot: 109,39g | Kolh.: 325,38g.
Frukost: Моя Семья Сок Мультифрукт, Красная Цена Рулет Бисквитный, Арбуз, Coca-Cola Кола, Лента Купаты Куриные, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Orion Чокопай, Ермолино Блины с Мясом. Lunch: Махеевъ Пюре. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sveta_s_s_v 's vikthistorik
|