Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2023
|
61,1 kg
Tappat hittills: 20,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2023:
|
1283 kcal
|
Fett: 60,60g | Prot: 72,93g | Kolh.: 119,24g.
Frukost: Chobani Less Sugar Greek Yogurt Wild Blueberry, Bob's Red Mill Raw Hulled Hemp Seed Hearts, Honeycrisp Apples, David Seeds Pumpkin Seeds, Bananas, Walnuts. Lunch: Baby Spinach, The Ojai Cook Organic Mayonnaise, Skinless Chicken Breast, Organic Bread Powerseed, Bell Peppers, Navels Oranges. Middag: Simple Truth Organic Seasoned Croutons. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
outerlimit 's vikthistorik
|