Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2023
|
71,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2023:
|
4154 kcal
|
Fett: 108,03g | Prot: 149,08g | Kolh.: 632,53g.
Frukost: Vivani Dunkle Nougat, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Banane, Nu3 Vegan Protein 3K, Oatly Hafer Barista Edition. Middag: DM Bio Beeren Müsli, Almtaler Laugenstange, REWE Gnocchi, Gut & Günstig Pfannengemüse Französische Art. Snacks/Annat: Nutrixxion Oat Bar Salty Amond, Naturgut Bio Dattelriegel Haselnuss & Kakao, Frankonia No Sugar Added Chocolate Hazelnut, Clif Bar White Chocolate Macadamia Nut, Äpfel, Magnum Classic Mini, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, ESN Maltodextrin. mer...
|
Tappar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|