Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2023
|
74,3 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 74,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2023:
|
761 kcal
|
Fett: 48,14g | Prot: 52,42g | Kolh.: 35,23g.
Lunch: Limão, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Amêndoas, Alface, Tomates, Ovo. Snacks/Annat: Morangos, Linea Geleia de Morango Zero Açúcar, Farinha de Amendoas, Leite de Amêndoas, Óleo de Coco, Coco, Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Ovo. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|