Aida_ia 's dagbok, 19 mar 15

Aida_ia 's profil | < Tidigare införande |Nästa införande >

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2015

69 kg Tappat hittills: 1 kg. Kvarvarande: 12 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 19 mars 2015:

1699 kcal

Fett: 101,85g | Prot: 63,91g | Kolh.: 121,31g. Frukost: Велком Салями, Сыр Гауда, Коломенское Батон Нарезной, Кофе. Lunch: Dellos Aloe Vera Drink. Middag: Stella Artois Пиво Безалкогольное. mer...

2695 kcal

Träning: Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 3 timmar och 30 minuter, Vila - 12 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...

Tappar 2,1 kg per vecka

Supporter Stötta


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

Aida_ia 's vikthistorik

Se komplett historik

Aida_ia 's dagbok, 19 mar 15

Lämna en kommentar

Aida_ia 's vikthistorik