Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2023
|
71,4 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2023:
|
1345 kcal
|
Fett: 49,63g | Prot: 58,49g | Kolh.: 117,07g.
Frukost: Starbucks Apple Crisp Oatmilk Macchiato, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Sutter Home Chardonnay. Middag: Trader Joe's Lowfat Cottage Cheese, Trader Joe's Balsamic Glaze, Trader Joe's Ciliegine Whole Milk Fresh Mozzarella, Trader Joe's Persian Cucumber, Cherry Tomatoes, Dr. Praeger's California Veggie Burgers, Kraft American Cheese Slice, Lettuce. Snacks/Annat: Kind Frozen Dark Chocolate Almond Sea Salt. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|