Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2023
|
48,8 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2023:
|
3318 kcal
|
Fett: 133,94g | Prot: 143,12g | Kolh.: 381,56g.
Frukost: Голубика, Домик в деревне Сметана 15%, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Сырники обезжирены, Олейна Подсолнечное Масло. Lunch: Гата армянская, Carte Noire Капучино, Bombbar Батончик Неглазированный "Арахис", Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное, Блины. Middag: Блины, Домик в деревне Сметана 15%, Густияр Молоко Сгущённое с Сахаром, Лента Сыр Весёлый Роджер 45%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Протеиновые конфеты, Гата армянская, Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Желтая Кукуруза, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Пеликан Тунец Натуральный Филе. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dr_semenova 's vikthistorik
|